學校:台灣師範大學EMBA
參賽組別:半馬樂跑組
隊伍名稱:台師大EMBA i-RUN O愛跑團之 師大大師隊
隊伍介紹
我們是台師大EMBA一群喜歡單純跑步的學長姐所組成,原本只想群聚快樂練跑,並沒有要成立社團,後來要參加第四屆全國EMBA校園馬拉松賽才規劃成立,大家都喜歡跑步所以團名愛跑團,更希望大家一起來快樂跑步所以叫i-RUN O愛跑團。目前團員總共74人,經常參與練跑者約30餘人,大部份都是台師大EMBA學生及老師,跑齡幾乎少於一年,平常團練路線以大佳河濱、美堤河濱及台師大操場為主,固定每週四晚上練跑、每週六上課日晚上加碼,團隊目標是跑出健康跑出歡樂。
(圖片來源:台灣師範大學EMBA)
隊員1
姓名/外號:方進隆/Frank
跑齡:45年
開始跑步的契機:
參加田徑隊。
跑步對你的改變:
更有毅力,更健康,養成更多好習慣。
隊員2
姓名/外號:卓俊辰/克拉克
跑齡:45年
開始跑步的契機:
仰慕長跑選手的風光表現
跑步對我的改變:
磨煉我的毅力並體驗充滿挑戰的人生。
隊員3
姓名:于曉茹
跑齡:10個月
開始跑步的契機:
EMBA學長姐的邀約
跑步對你的改變:
感覺自已越活越健康,發現自己原來很有潛力,體能基礎不錯
隊員4
姓名/外號:黃文麟
跑齡:3年
開始跑步的契機:
為了自己的健康及體力而跑
跑步對我的改變:
從慢走到快走進而跑起來,從3k-5k-10k-22k,一路不停挑戰
候補隊員
隊員1
姓名/外號:李珮瑜/LILI
跑齡:1年
開始跑步的契機:
和EMBA同學一起快樂跑/其實是想減肥
跑步對你的改變:
腿比較有力//心肺功能也增加...最主要的是變健康
隊員2
姓名/外號:沈東岳
跑齡:1個月
開始跑步的契機:
年紀漸長,不論是體力都漸減,或是健康檢查多了些紅字,都促成我想要運動的動機,希望能藉由運動讓自己更健康。
跑步對你的改變:
長距離跑步能讓自己學習記自己所能達到目標,並讓自己藉由運動增加心肺活量,更由新陳代謝(流汗,…)來讓自己更健康。
隊員3
姓名/外號:張光亮/Light,阿亮
跑齡:從高中開始,斷斷續續
開始跑步的契機:
源自於要減重,高中時有一陣子變胖,所以經由打球及跑步來減重;大學也是如此;大學畢業後到金門當兵,每天上午,傍晚各跑五千,漸漸的有規律的運動,後來就變成習慣了。
跑步對你的改變:
退伍後,雖然跑步變成習慣,但還是沒有持續性,但運動還是有持續性在做,跑步後,能使人變的輕盈,頭腦變的清明,思緒變的更清析,壓力得到釋放,做事變的更專注,體形可以持續維持下去,並為身體帶來健康,這些都是跑步對我的改變。
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